Смузи. История. Рецепты
Приветствую Вас, мои дорогие друзья!
Сегодня хочу рассказать Вам про смузи и поделиться легкими и очень полезными рецептами.
Смузи -это густой напиток из фруктов, ягод или овощей, взбитый со льдом, молочными продуктами или соком.
Вслушайтесь в это слово- «Смууузи»!
Не правда ли, звучит оно загадочно, ласково и напоминает мягкое кошачье мурлыкание.
Название очень подходит содержанию смузи –густому, пюреообразному составу, приготовленному из ягод , фруктов, с добавлением соков, молока, зелени, специй.
Немного истории
Родом этот напиток из Калифорнии, США. А изобрел его Стив Кохннау и получилось у него это совершенно случайно. Дело в том, что Стив страдает аллергией. Но, однажды, ему очень захотелось полакомиться всеми запрещенными ягодами сразу и он решил соединить их и взбить блендером. Каково же было его удивление, когда у него не обнаружилось ни малейшего признака аллергии…. Ну. не знаю, как это получилось, но такая история действительно произошла со Стивом Кохнау.
Правила приема смузи
- Необходимо помнить, что смузи это не напиток, а полноценная еда, которой можно полноценно заменить завтрак обед и ужин.
- В зависимости от времени приема рекомендуется уделять внимание калорийности — на завтрак и ужин, готовим легкий смузи, а в обед — можно позволить себе более насыщенный, калорийный.
- Для качественного приготовления смузи Вам обязательно понадобится блендер, чтобы добиться однородности массы..
Фантазировать по поводу изобретения рецептов смузи можно бесконечно – обширное поле для полета творческой фантазии.
Дорогие друзья и читатели блога!
Если статья понравилась, я буду рада если Вы нажмете кнопочки социальных сетей и поделитесь ей со своими друзьями и знакомыми.
А также, я буду рада Вашим комментариям, что поможет сделать мой блог более интересным и полезным.
Наиболее интересную информацию можно сохранить, добавив страницу в закладки.
С любовью и теплыми чувствами к Вам, Лилия.