Веники для бани, какой выбрать?

Веники для бани, какой выбрать?

Дорогие друзья!
Для усиления эффекта бани, без веника не обойтись! Веники бывают разные, но не все знают какой веник лучше выбрать для бани. Счи­та­ют, что ис­поль­зо­вание ве­ника в па­рил­ке уд­ва­ива­ет эф­фект ба­ни. Но сде­лать ве­ник пос­лушным, уп­равля­емым, про­парить­ся им до кос­тей – на­ука, ко­торая да­ет­ся не сра­зу.

Любой веник по-своему хорош и несет свои целебные качества, об этом важно помнить при посещении бани. Конечно же, изготавливать их лучше всего из свежих веток, поскольку они содержат эфирные масла, фитонциды и другие биологически активные вещества.

Что дает веник?

Пох­лесты­вание им те­ла – сво­еоб­разный мас­саж, уси­лива­ющий кро­во­об­ра­щение в ко­же, под­кожной клет­чатке, мыш­цах, спо­собс­тву­ющий пос­ле­ду­юще­му за­кали­ва­юще­му кон­трас­ту тем­пе­ратур, бо­лее ин­тенсив­но­му по­то­от­де­лению и уси­лению об­ме­на ве­ществ, от­кры­тию кож­ных пор и вы­мыва­нию из них раз­личных, в том чис­ле бо­лез­нетвор­ных, мик­ро­бов.
Не зря в на­роде го­ворят: «Ко­торый день па­ришь­ся, тот день не ста­ришь­ся». Кро­ме то­го, каж­дый ве­ник име­ет и осо­бый эф­фект.

Какой же веник выбрать?

Березовый веник.

Березовым веником очень удобно париться, его листья плотно прилипают к телу и хорошо собирают пот. В листьях много эфирных масел, дубильных веществ и витаминов, поэтому он

• помогает при боля в суставах,
• оказывает успокаивающее действие,
• способствует снятию напряжения
• обладает противовоспалительными действиями
• разжижает мокроту и хорошо вентилирует легкие
• выводит шлаки, соли и токсины из организма
• Он про­чен, ги­бок, удо­бен. К то­му же це­леб­ные свой­ства листь­ев, по­чек, ко­ры, со­ка бе­резы в на­род­ной ме­дици­не дав­но из­вес­тны. В березовых листьях содержится эфир­ное мас­ло, ду­биль­ные ве­щес­тва, ви­тамин С, про­вита­мин А.
• Нас­той­ку бе­резо­вых по­чек на 90 %-ном спир­те (1:5) ре­комен­ду­ют для ком­прес­сов и вти­раний при вос­па­лении сус­та­вов рев­ма­тичес­ко­го и по­даг­ри­чес­ко­го ха­рак­те­ра. Осо­бен­но хо­роший эф­фект та­кие ком­прес­сы  да­ют пос­ле по­сеще­ния пар­ной.
• Бе­резо­вый сок при­меня­ют для ле­чения дол­го не за­жива­ющих ран. Бе­резо­вым со­ком час­то уто­ля­ют жаж­ду в ба­не.
• Тол­че­ную бе­резо­вую ко­ру прик­ла­дыва­ют к рва­ным ра­нам.

Все эти це­леб­ные свой­ства, от­кры­тые на­шими пред­ка­ми и под­твержден­ные ме­дици­ной, сде­лали бе­резо­вый ве­ник са­мым по­пуляр­ным у па­риль­щи­ков. Мож­но при­гото­вить ве­ник из ве­ток лю­бой бе­резы, но луч­ше все­го ис­поль­зо­вать бе­резу куд­ря­вую – ее вет­ви хо­рошо сох­ра­ня­ют­ся, они бо­лее гус­тые и гиб­кие, а листья под дей­стви­ем па­ра не ста­новят­ся сколь­зки­ми.

Дубовый веник

Заготавливать дубовые веники лучше в августе. Этот веник достаточно жесткий по сравнению с березовым и больше подходит для нагнетания пара. В дубовых листьях содержится много дубильных веществ и подходит для людей с жирной кожей. Дубовый веник

• Боль­ше под­хо­дит для лю­дей с жир­ной ко­жей. Он де­ла­ет ее ма­товой и уп­ру­гой, ока­зыва­ет силь­ное про­тиво­вос­па­литель­ное дей­ствие.
• Аро­мат ду­ба пре­пятс­тву­ет чрез­мерно­му по­выше­нию ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния в пар­ной. По­это­му люди, склон­ные к ги­пер­то­нии, поль­зу­ют­ся пре­иму­щес­твен­но этим ве­ником.
• К то­му же он ус­по­ка­ива­ет нер­вную сис­те­му пос­ле за­нятий оз­до­рови­тель­ным бе­гом и ходь­бой.

Веник из пижмы

Пижма обладает возбуждающим действием на нервную систему, поэтому таким веником лучше пользоваться в первой половине дня. В пижме много дубильных веществ, алкалоидов и флавоноидов. Полезен пижмовый веник для людей страдающих заболеванием почек и мочевого пузыря, ревматизмом, сосудистыми заболеваниями, головными болями.

Рябиновый веник

Рябиновый веник, так же как и пижмовый, лучше использовать в первой половине дня, та ка он тоже оказывает бодрящее действие, стимулирует физическую и умственную активность. Рябина

• обеззараживает воздух,
• способствует улучшению кровообращения,
• повышает настроение,
• хорошо восстанавливает силы.

Эвкалиптовый веник

Эвкалиптовый веник просто кладезь полезных веществ. Все знают о его чудодейственных свойствах, оказывающих при простудных заболеваниях, вдыхать аромат эвкалипта полезно при заболевании бронхов и легких. Эвкалипт обладает отбеливающим действием, улучшает кровообращение, полезен при суставных болях, способствует быстрому заживлению ссадин и ушибов, успокаивает и расслабляет организм.

Листики эвкалипта узкие и веник получается не пушистый, поэтому банщики рекомендуют эвкалиптовые ветки комбинировать с ветками других растений. На­ибо­лее це­лебен лист эв­ка­лип­та в кон­це осе­ни (в но­яб­ре-­декаб­ре). А ве­ник луч­ше го­товить в ав­густе. Не­дос­та­ток эв­ка­лип­то­вого ве­ника в том, что вет­ки слиш­ком тон­кие – при пох­лесты­вании при­ходит­ся тра­тить лиш­ние уси­лия на раз­ма­хива­ние ру­ками. А в ба­не си­лы на­до эко­номить. По­это­му спе­ци­алис­ты пред­по­чита­ют ком­би­ниро­ван­ный ве­ник: две-три эв­ка­лип­то­вые вет­ки до­бав­ля­ют в бе­резо­вый или ду­бовый ве­ник. И це­леб­ный эф­фект ос­та­ет­ся, и па­рить­ся удоб­но.

• Эвкалипт об­ла­да­ет цен­ней­ши­ми ле­чеб­ны­ми свой­ства­ми.
• Нас­той из не­го ис­поль­зу­ет­ся как ан­ти­сеп­ти­чес­кое средс­тво. Ес­ли де­ревян­ные сте­ны па­рил­ки сбрыз­нуть та­ким нас­то­ем, а по­том под­дать еще и на рас­ка­лен­ные кам­ни, мож­но ощу­тить и ин­га­ляци­он­ное воз­дей­ствие: гор­тань, тра­хеи, брон­хи па­ряще­гося прог­ре­ва­ют­ся аро­мат­ным па­ром (ды­шать на­до че­рез нос). Очень хо­рош и та­кой спо­соб ин­га­ляции: лю­бой ве­ник (луч­ше, ко­неч­но, эв­ка­лип­то­вый) сма­чива­ют в эв­ка­лип­то­вом нас­тое, при­жима­ют к ли­цу и ды­шат че­рез нос. При ан­ги­не дос­та­точ­но кап­нуть две кап­ли эв­ка­лип­то­вого мас­ла на ку­сок са­хару и по­дер­жать его во рту до тех пор, по­ка он не рас­та­ет. При нас­морке – по­мазать нос внут­ри 2–3 ра­за.
• Эв­ка­лип­то­вое мас­ло об­ла­да­ет и бо­ле­уто­ля­ющи­ми свой­ства­ми. Его ис­поль­зу­ют в ви­де ком­прес­са при нев­ралгии, вос­па­лении мышц, при уши­бах, рас­тя­жени­ях, бо­лях в сус­та­вах. Сме­шав эв­ка­лип­то­вое мас­ло со ски­пида­ром, кла­дут ком­пресс на боль­ное мес­то или вти­ра­ют смесь в ко­жу.

Липовый веник

Липу используют как потогонное средство. Хорош веник при простуда, для повышения иммунитета. В растении много витамина С, который способствует заживлению ран. Липовый веник используют для лечения нервной системы, кожных заболеваний.

• Прек­расно ус­тра­ня­ет го­лов­ную боль.
• Про­водит мяг­кую «гим­насти­ку» для по­чек (мо­чегон­ный эф­фект), ускоряет потоотделение
• Ока­зыва­ет ус­по­ка­ива­ющее, ра­ноза­жив­ля­ющее
• При прос­тудных за­боле­вани­ях ему нет рав­ных! Оказывает брон­хо­рас­ши­ря­ющее, жа­ропо­нижа­ющее дей­ствие.

Липовый раствор прекрасное средство для роста волос и дарит им шелковистость и гладкость.

Осиновый веник.

Осиновый веник помогает бороться с простудой, снимает стрессовое напряжение, повышает иммунитет, улучшает общее состояние организма, лечит ревматизм и подагру. Осиновый веник обладает особыми магическими свойствами и помогает снятию порчи и избавлению от негативной энергии. Однако пользоваться часто осиновым веником не стоит, так как растение энергетически истощает организм.

Еловый веник

Еловые иголки содержат полезные масла, которые способствуют лечению простудных заболеваний, прекрасно очищают бронхи и легкие. Так же еловые иголки способствуют заживлению ран и трещин. Еловые веточки обладают согревающим эффектом и улучшает кровообращение. Если вы занимаетесь снижением веса, то этот веник поможет вывести лишнюю жидкость и хорош в борьбе с целлюлитом.

С декабря по февраль в ветках накапливается максимальное содержание полезны веществ, поэтому это самое хорошее время для того чтобы запастись еловыми ветками. Но если в зимний период вы не смогли запастись ветками, то сделать это можно и с мая по июнь. Собирать нужно молодые побеги из средней части кроны и выбирать солнечные места роста елей.

Пихтовый и можжевеловый веник

• Эти веники богаты смолистыми ве­щес­твами, которые сти­мули­ру­ют по­то­от­де­ление, уве­личи­ва­ют кро­во­об­ра­щение глу­боко в мыш­цах и – реф­лектор­но – да­же во внут­ренних ор­га­нах. Та­кие ве­ники хо­роши для сво­еоб­разно­го сег­ментар­но­го мас­са­жа. Нап­ри­мер, при бо­лях в поз­во­ноч­ни­ке, нев­ралгии, ра­дику­лите, не да­ющих за­нимать­ся уп­ражне­ни­ями. Они прек­расно де­зин­фи­циру­ет воз­дух и пре­пятс­тву­ет рес­пи­ратор­ным за­боле­вани­ям: ла­рин­ги­там, брон­хи­там, грип­пу. Все перечисленные веники спо­собс­тву­ют хо­роше­му сну, вос­ста­нав­ли­ва­юще­му си­лы и их лучше применять в вечернее время. Хвой­ные ве­ники за­вари­ва­ют 15–20 ми­нут в кру­том ки­пят­ке, что­бы они стали мяг­ким. К та­кому ве­нику ко­жу на­до под­го­товить, по­лежав 5–7 ми­нут в пар­ной. Ес­ли ко­жа очень чувс­тви­тель­ная, от хвой­но­го ве­ника луч­ше от­ка­зать­ся вов­се.

Крапивный веник

В пос­леднее вре­мя в го­род­ских ба­нях пе­рес­та­ли па­рить­ся кра­пив­ным ве­ником. Воз­можно, мно­гие се­год­ня уди­вят­ся: кра­пивой мож­но об­жечь­ся, как ею па­рить­ся? Ес­ли кра­пив­ный ве­ник при­гото­вить пра­виль­но, ему бу­дут бла­годар­ны те, у ко­го по­бали­ва­ет по­яс­ни­ца, ло­мит сус­та­вы – то есть лю­ди, стра­да­ющие ра­дику­литом, рев­ма­тиз­мом, по­даг­рой.

Вя­жет­ся не­боль­шим, пе­ред пос­те­гива­ни­ем его спе­ци­аль­но го­товят: два ра­за на 2–3 ми­нуты пе­рек­ла­дыва­ют из го­рячей во­ды в хо­лод­ную. Пос­ле это­го мож­но хоть жи­вот хлес­тать – ожо­га не бу­дет. Ес­ли же в ле­чеб­ных це­лях на­до, что­бы кра­пива жгла, ве­ник на 1–2 се­кун­ды опус­ка­ют в ки­пяток, а па­рят­ся толь­ко пос­ле то­го, как ко­жа хо­рошо прог­ре­ет­ся. Пос­те­гивать­ся им на­до лег­ко, тог­да эф­фект бу­дет луч­ше.

Полынный веник

Полынный веник создает неповторимый горьковатый аромат ( на любителя), обладает бактерицидными свойствами, хорошо разгоняет лимфу и кровь.
Полынь снимает головную боль, способствует снижению веса и улучшению обмена веществ, а также обладает освежающими свойствами.
Полынь бывает разных видов, но для веника подходит не каждый вид полыни. Лучше использовать метельчатую полынь, а заготавливать ветки необходимо сразу после завершения цветения полыни -так ветки еще не успеют засохнуть и стебли будут еще гибкими.

Ольховый веник

При­меня­ют в пар­ной при прос­ту­де, ло­моте в сус­та­вах и мыш­цах.

Веники из  листь­ев ря­бины и тра­вы с соц­ве­ти­ями пиж­мы обык­но­вен­ной

А эти веники уси­лива­ют про­цес­сы воз­бужде­ния в нер­вной сис­те­ме. По­это­му, ес­ли хо­тите пос­ле ба­ни быть «све­жим, как огур­чик», та­кие ве­ники в са­мый раз: они ус­тра­ня­ют рас­слаб­ля­ющее вли­яние бан­ной про­цеду­ры, хо­рошо под­го­тав­ли­ва­ют че­лове­ка к ра­боте во вто­рую сме­ну и ус­пешно при­меня­ют­ся в пер­вой по­лови­не дня.

Какой же веник выбрать и какой лучше?
Ответить на этот вопрос сложно! Подбирайте под себя, в зависимости от особенностей вашего организма и личных предпочтений! Главное, чтобы веник был хорошего качества и соблюдались правила сушки и хранения. Во время сушки стоит избегать влажных помещений, сквозняков, и, безусловно, солнечных лучей. Хорошим местом станет предбанник или отдельное место в доме.

«Познавательный фильм»: Как париться в бане с пользой для здоровья

• 
  Веники для бани, какой выбрать?24 января, 2021
• 
  Пар в бане. Как при­гото­вить пар в бане?6 января, 2017
• 
  Отвар для бани. Как приготовить отвар для бани? Рецепты6 января, 2017
• 
  Как правильно ходить в баню?6 января, 2017